Pilates?

I dag var jeg hos legen pga. at jeg har s vondt i beinet mitt (alts hele foten). Legen fant ut at det var en form for isjias. Isjias/ischias er nr en nerve som gr fra setemuskelen/korsryggen og nedover beina, blir klemt. Noe som er direkte ubehagelig og til tider veldig vondt. I mitt tilfelle er dette noe som kommer og gr, det er 1 r siden jeg hadde det sist, og jeg aner ikke hvorfor jeg fr det. Alts, det er noe som gr i klem i korsryggen, men hvorfor det vet jeg ikke. Legen kom fra til s og si ingenting. Bare at jeg skulle ta en paracet fr jeg la meg om kvelden...

 

iischias


 

 

Mamma som er konstant plaget med isjias, sier at det kan vre lurt prve pilates. Siden det handler om bygge opp den indre stttemuskulaturen, noe som er bra for ryggen. Kanskje jeg skal melde meg p pilates? Jeg er mer av den typen som liker sport med fart i. Men hvis det hjelper s er jo det bra.

 

 

pilates

 

 

5 kommentarer

Dreo

09.mar.2009 kl.21:04

Try it ! :-D

Lisa

09.mar.2009 kl.21:15

Det skade itj prv, s det syns du ska :-)

Trine

09.mar.2009 kl.23:03

trur pilates ska varra bra, men prv den forferdelige planken :-) Den e ille, men det funke faktisk. Trust me, I've been there..

Trine

10.mar.2009 kl.08:27

Sv: Ja, vi vil kom inn!
Ha du skt p n skole te hsten? :-)

Line

10.mar.2009 kl.18:01

Stakkar, prv det!! :D

Skriv en ny kommentar

hits